015 Genervt vom eigenen Perfektionismus? -> MEDITATION
Shownotes
Hält Dich Dein Drang nach Perfektionismus auch viel zu oft vom Glücklichsein ab? In dieser Episode sehen wir uns den inneren Perfektionisten genau an! Die Folge beinhaltet einen Thementeil und eine entspannende Meditation. Wenn Perfektionismus, Druck und Stress große Themen bei Dir sind, mache diese Meditation öfter! Nach und nach kann sich dadurch Deine Denkweise verändern und mehr fröhliche Gelassennheit einziehen.
Ich bin gespannt, wie diese Folge bei Dir ankommt und freue mich, wenn Du mir eine gute Bewertung bei Apple Podcasts und ein Feedback bei Instagram hinterlässt (@iam_alexandramatthes).
Herzliche Grüße,
Deine Alexandra 🙏🏻💙
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Meine Meditationen enthalten Fantasie, Traum- und Trancereisen, Visualisierungen, Affirmationen und Elemente aus der Hypnosetherapie. Sie sind mit sanfter Stimme gesprochen, warm, freundlich und liebevoll.
Mache Deine eigene Erfahrung mit Hypnose und geführten Meditationen. Diese Entspannungsübungen können Dir helfen, mehr innere Ruhe und eine bessere Verbindung zu Dir selbst zu erlangen. Lasse Dich überraschen, was sich aus Deinem Inneren heraus zeigt.
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REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN:
Alexandra Matthes
MUSIK:
Haegar Deutsch
PRODUKTION & SCHNITT:
Alexandra Matthes, Haegar Deutsch
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