037 Sommer-Morgen-Meditation für Harmonie, Offenheit und Fokus
Shownotes
In dieser Folge bekommst Du einen Live-Mittschnitt unserer Luft & Liebe Sommer-Meditation vom Montag, den 29. Juni 2020. Noch bis zum 03. Juli 2020 meditieren Haegar (Klänge) und ich (Text) live und online morgens (oder eher Vormittags;-)) um 10:30 Uhr für und mit Euch. Wenn Du gerne live dabei sein möchtest, kannst Du Dich auf unserer Homepage www.luftundliebe.net einbuchen. Außerdem erkläre ich vorneweg, wie Meditation den Geist beruhigt, die Sinne schärft und Dir auch im Alltag hilft, gelassener zu reagieren und zu spüren, was gut für Dich ist. Die Meditation selbst dauert ca. 17 Minuten und hilft, den Tag freundlich zu begrüßen und fokussiert anzugehen.
Ich bin gespannt, wie diese Folge bei Dir ankommt und freue mich, wenn Du mir eine gute Bewertung bei Apple Podcast und ein Feedback bei Instagram hinterlässt (@iam_alexandramatthes).
Herzliche Grüße,
Deine Alexandra 🙏🏻💙
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Meine Meditationen enthalten Fantasie, Traum- und Trancereisen, Visualisierungen, Affirmationen und Elemente aus der Hypnosetherapie. Sie sind mit sanfter Stimme gesprochen, warm, freundlich und liebevoll.
Mache Deine eigene Erfahrung mit Hypnose und geführten Meditationen. Diese Entspannungsübungen können Dir helfen, mehr innere Ruhe und eine bessere Verbindung zu Dir selbst zu erlangen. Lasse Dich überraschen, was sich aus Deinem Inneren heraus zeigt.
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👉🏻 Die Märchentante - Einschlafpodcast mit meditativer Abendroutine und Gute-Nacht-Geschichte
REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN:
Alexandra Matthes
MUSIK:
Haegar Deutsch
PRODUKTION & SCHNITT:
Alexandra Matthes, Haegar Deutsch
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