084 Die vier Elemente | MEDITATION
Shownotes
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Entspannende Meditation für Resilienz, Kraft, Selbstheilung, Stabilität und Balance
Du kannst diese Meditation gemütlich auf dem Sofa liegend praktizieren oder auch aufrecht im Meditationssitz.
Sie beinhaltet eine kleine Fantasiereise und kann Dir helfen, Dich auf das, was vor Dir liegt vorzubereiten, indem Du die unterschiedlichen Qualitäten der vier Elemente in der für Dich passenden Menge auftankst.
Ich freue mich, wenn Du mir eine gute Bewertung bei Apple Podcast und ein Feedback auf diese Folge bei Instagram gibst (@iam_alexandramatthes)
Herzliche Grüße,
Deine Alexandra 🙏🏻💙
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Bei "LUFT & LIEBE" warten echte Wohlfühlmomente auf Dich.
Meine Meditationen enthalten Fantasie, Traum- und Trancereisen, Visualisierungen, Affirmationen und Elemente aus der Hypnosetherapie. Sie sind mit sanfter Stimme gesprochen, warm, freundlich und liebevoll.
Mache Deine eigene Erfahrung mit Hypnose und geführten Meditationen. Diese Entspannungsübungen können Dir helfen, mehr innere Ruhe und eine bessere Verbindung zu Dir selbst zu erlangen. Lasse Dich überraschen, was sich aus Deinem Inneren heraus zeigt.
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👉🏻 Wem nützt das schlechte Leben - Psychotainment-Podcast
👉🏻 Die Märchentante - Einschlafpodcast mit meditativer Abendroutine und Gute-Nacht-Geschichte
REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN:
Alexandra Matthes
MUSIK:
Haegar Deutsch
PRODUKTION & SCHNITT:
Alexandra Matthes, Haegar Deutsch
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