089 Hausnachrichten (Alexandra & Haegar)

Shownotes

Alexandra und Haegar übers Podcasten // Feedback von Zuhörerinnen und Zuhörern

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Herzliche Grüße,

Deine Alexandra & Haegar 🙏🏻💙
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Bei "LUFT & LIEBE" warten echte Wohlfühlmomente auf Dich.
Mit sanfter Stimme gesprochen, warm, beruhigend, freundlich und liebevoll.
Meine Episoden enthalten Einflüssen aus verschiedenen Entspannungs-Verfahren:

Meditationen
Fantasie, Traum- und Trancereisen
Autogene Trainings
Visualisierungen
Affirmationen
Yoga Nidra
Progressive Muskelentspannung/Muskelrelaxation PMR
und Elemente aus der Hypnosetherapie

Mache Deine eigene Erfahrung mit Hypnose, Autogenem Training und geführter Meditation. Diese Entspannungsübungen können Dir helfen, mehr innere Ruhe und eine bessere Verbindung zu Dir selbst zu erlangen. Lasse Dich überraschen, was sich aus Deinem Inneren heraus zeigt.
🙏🏻🙏🏻🙏🏻

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👉🏻 Die Märchentante - Einschlafpodcast mit meditativer Abendroutine und Gute-Nacht-Geschichte

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MIWIRKENDE

REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN:
Alexandra Matthes

MUSIK:
Haegar Deutsch

PRODUKTION & SCHNITT:
Alexandra Matthes, Haegar Deutsch

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