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In dieser Folge wartet eine meditative Hypnose zur Unterstützung und Regeneration Haut mit sanften Hintergrundsound auf Dich. Entspanne am Strand und lasse Deine Haut von Sonne, Wind und Meer heilen.
Aktuelle Informationen vom 06.05.2020:
Ich möchte ich Dich hiermit auf unsere Mittagsmeditationen "2Klang um 12" hiweisen, die es zur Zeit Montags bis Freitags live auf Facebook und YouTube zu hören und zu sehen gibt! Mein Partner Haegar begleitet mich mit Klängen - die Meditationen dauern 15 bis 20 Minuten. Außerdem bieten wir diese Woche auch eine Morgenmeditation um 7h an.
Ich bin gespannt, wie diese Folge bei Dir ankommt und...

Fühlst Du Dich ausgebrannt, erschöpft oder leidest Du unter Lagerkoller? Dann ist diese Luft & Liebe Podcast-Folge genau das richtige für Dich! Denn hier bekommst Du eine Hypnose zum Abhängen und Auftanken, mit sanften Hintergrundklängen.

Ich bin gespannt, wie diese Folge bei Dir ankommt und freue mich, wenn Du mir eine gute Bewertung bei Apple Podcasts und ein Feedback bei Instagram hinterlässt (@iam_alexandramatthes).

Herzliche Grüße,

Deine Alexandra 🙏🏻💙

www.luftundliebe.net

Heute bekommst Du eine Meditation für Erdung, Stabilität und Kraft, mit sanften Hintergrundklängen.
Ich bin gespannt, wie diese Folge bei Dir ankommt und freue mich, wenn Du mir eine gute Bewertung bei Apple Podcasts und ein Feedback bei Instagram hinterlässt (@iam_alexandramatthes).

Herzliche Grüße,

Deine Alexandra 🙏🏻💙

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Heute bekommst Du eine Meditation mit Klängen zum Einschlafen. Mache Dich bettfertig und lasse Dich sanft in den Schlaf begleiten. Diese Meditation stammt aus unserem Live-Online-Programm, das wir ab sofort immer Sonntags anbieten: "Die Einschlaf-Hypnose & Klangreise".
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Deine Alexandra 🙏🏻💙

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Heute bekommst Du eine Meditation, die Dir helfen kann, Dich besser abzugrenzen und leichter "Nein" zu sagen. Hierfür erzähle ich Dir die Geschichte vom Leuchtturmwärter (von Ulrike Patalla). Ich habe sie in dem Buch "Wie Du ein Krokodil fängst, ohne es zu verletzen" ( Hrsg. Agnes Kaiser Rekkas) gefunden.

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Deine Alexandra 🙏🏻💙

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Heute bekommst Du eine Mentalübung gegen Wut, Ärger und andere Emotionen, die sich einfach nicht gut anfühlen... Begegne diesen Emotionen, sie sind ein Teil von Dir.
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Heute bekommst Du eine entspannende Visualisierungssreise - bei der jede Zelle auftanken kann. Für Erholung und Kraft!
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Hallo und schönen guten Tag! Die heutige Mentalübung ist besonders geeignert, wenn Du Dich unzufrieden fühlst oder warum auch immer diffus unglücklich bist. Es ist eine, wie ich finde, besonders schöne Dankbarkeitspraxis. Sie kann Dir helfen, Dich besser, innerlich warm, sonnig und verstanden zu fühlen. Und natürlich passt sie auch, wenn Du einfach nur mal wieder für ein paar Minuten abschalten und in Dich selbst einkehren möchtest. Lasse Dich von meinen Worten tragen und inspireiren.
Triggerwarnung:
Diese Meditation kann dazu führen, dass innere Bilder, Gefühle oder Erinnerungen aus der Vergangenheit auftauchen. Bitte höre sie nur, wenn Du Dich stabil und...

Heute bekommst Du eine Hypnose zur Stärkung Deines Immunsystems, für Kraft und Regeneration und für gesunde Abwehr von allem, was Deinem Wohlerghehen fremd ist. Der Körper verfügt über enorme Selbstheilungskräfte - diese Hypnose kann Heilung und Gesundheit fördern. Lasse Dich von den Worten auf eine Entspannungsreise begleiten und tanke dabei all das auf, was Dein System gerade benötigt um stark und gesund zu sein.
Ich bin gespannt, wie diese Folge bei Dir ankommt und freue mich, wenn Du mir eine gute Bewertung bei Apple Podcasts und ein Feedback bei Instagram hinterlässt (@iam_alexandramatthes).

Herzliche Grüße,

Deine Alexandra 🙏🏻💙

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Heute bekommst Du eine lange Hypnose zum Einschlafen von mir. Lasse Dich von den Worten und Klängen in den Schlaf begleiten. Mit vielen positiven Suggestionen für Regeneration, Freude, Klarheit, Vertrauen, Selbstbewustsein, Liebe, Kraft und Mut warten hier auf Dich. Diese Hypnosereise haben sich Hörer*innen und Teilnehmer*innen unserer Hypnose & Klangreise gewünscht. Wenn auch Du eine Folge zu einem bestimmten Thema hören möchtest, so scheib mir eine E-Mail.
Ich bin gespannt, wie diese Folge bei Dir ankommt und freue mich, wenn Du mir eine gute Bewertung bei Apple Podcasts und ein Feedback bei Instagram hinterlässt (@iam_alexandramatthes).

Herzliche Grüße,

Deine Alexandra 🙏🏻💙...